Home / Actualité

Actualité

Conseil/Faire du sport pendant le ramadan

Période de ramadan pas facile pour pratiquer le sport alors nous allons par cette article, vous aider à pratiquer le sport sans problème. La pratique du pendant le ramadan peut être très bénéfique pour le corps. Le principal avantage du sport est de de se maintenir en forme en brûlant …

Lire la suite

les blessures en course à pied quelques pratiques pour éviter

Vous connaissez cette expression qui dit : Mieux vaut prévenir que de guérir . Et oui! C’est quand même mieux d’éviter le pire. Une blessure pendant une préparation est un véritable calvaire pour nous, amis coureurs. En suivant quelques pratiques, vous allez éviter de nombreuses blessures pendant votre préparation. Conseil …

Lire la suite